겨울철 실내 적정 온도 습도는?

겨울이다. 면역력이 약해지기 쉬운 계절이 왔다. 춥고 건조한 날씨가 계속되면서, 우리 몸의 면역력은 떨어지고 감기, 독감 등의 질환에 노출되기 쉽다. 면역력 향상에 도움이 되고 겨울철 감기·독감을 예방하기 위한 겨울철 적정 실내온도와 습도는 과연 어느 정도일까? 습도란 무엇인가? 공기 중에 포함된 수분의 양. 예를 들면, 비가 내린 후 물이 공기 중으로 증발 되어 공기가 수분을 많이 포함하고 있는 상태에 습기를 충분히 느낄 수 있다. 반대로 비가 별로 내리지 않은 날이 계속되면 공기 중의 습기가 없어져 공기가 점점 건조해진다. 공기 중의 수분의 비율이 많으면 습기 때문에 여름에는 더 덥고, 겨울에는 더 따뜻하게 느껴진다. 공기 중의 습도의 비율에 따라 체감온도가 달라진다. 이상적인 습도는? 계절에 따라 ..