커피와 스트레스, 카페인이 기분에 미치는 영향 ☕😌💆‍♂️

"스트레스 받을 때 커피를 마시면 기분이 좋아질까?""카페인이 불안감을 유발할 수도 있을까?"커피는 많은 사람들에게 하루를 시작하는 필수 아이템입니다. 하지만 카페인이 스트레스와 기분에 미치는 영향은 사람마다 다르게 나타날 수 있어요.커피가 기분을 좋게 하는 이유는 무엇일까요? 반대로 카페인이 불안감을 유발할 수도 있을까요?오늘은 커피와 스트레스의 관계에 대해 과학적으로 알아보겠습니다! 🚀☕ 커피가 기분을 좋게 만드는 이유 ✅커피를 마시면 에너지가 생기고, 기분이 좋아지는 느낌을 받을 수 있어요. 그 이유는 다음과 같습니다.1. 도파민 분비 증가 😍✨✔ 카페인은 뇌에서 도파민(행복 호르몬) 분비를 촉진하는 역할을 합니다.✔ 기분이 좋아지고, 스트레스가 줄어든다고 느낄 수 있어요.✔ 추천 대상: 기분 ..