베게에도 수명이 있는거 아시죠???

베개는 잠을 자는 동안 각질, 유분 등으로 인해 다른 침구제품 보다 오염되기 쉽다. 특히 각종 세균이나 곰팡이 등이 번식하기 이상적 환경을 제공해 알레르기를 유발하는 주요 요인이 된다. 흔히 베개 관리라고 하면 1~2주에 한 번 세탁하는 정도로 알고 있는데 자주 세탁한다고 해서 베개를 청결하게 관리했다고 볼 수 없다. 세탁이 쉽지 않은 베갯속을 그래도 방치하기 때문이다. 이럴 때는 겉 커버를 벗겨내고 주 1회 이상 배갯속을 골고루 햇볕에 말려주고 집먼지 진드기 제거를 위해 1분 이상 세게 두드려 주는 것이 좋다. 그렇다면 이상적인 베개는 어떤 것일까? 우선 자신의 머리나 목 모양에 따라 경추를 잘 지지해줄 높이를 골라야 한다. 일반적으로 베개의 높이는 6~8Cm 정도가 적당하다. 이는 누워서 잘 때도 우..