"비오틴" 어디 까지 아세요???

비오틴에 관혀여 비오틴이란 황을 함유한 수용성 비타민의 일종으로, 독일어로 모발과 피부를 의미하는 ‘Harr und Haut’의 앞글자를 따 비타민H라고도 불립니다. 비오틴은 수용성 비타민 중 하나로서 포도당과 지방산 합성에 관여하고, 아미노산으로부터 에너지를 생성하며, DNA를 합성하는 데 중요한 역할을 합니다. 비오틴은 자연 식품에 풍부하게 함유되어 있지는 않지만 인체 내의 효율적인 시스템 덕분에 결핍증상이 잘 나타나지 않는 영양소입니다. 하지만 완전정맥영양(TPN, Total Parenteral Nutrition) 환자에서 비오틴이 적절하게 공급되지 않을 때, 익히지 않은 달걀 흰자를 과량(하루에 12~24개)으로 섭취했을 때, 선천적으로 비오틴 소화효소가 부족할 때 비오틴의 결핍이 발생할 수 있습..

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• · 2022. 11. 2.
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'수원 발발이' - 박병화 그는 누구인가?

최근 이태원 참사로 전국이 국민 애도기간인 가운데, 지난 10월 31일 출소한 수원발바리 박병화의 거주지 때문에 논란이 발생하고 있습니다. 박병화는 출소후 경기도 화성시 봉담읍에 거주를 한다고 하는데, 박병화가 거주할 원룸은 수원대학교에 가까운 곳이고, 근처에 초등학교 또한 3곳이 있으며, 혼자 사는 20대 여성이 많은 곳이라서 또다시 범죄 발생 우려가 일고 있습니다. 박병화 그는 누구인가? 박병화는 1983년생으로, 여성가족부가 공개한 정보에 따르면 키는 171cm 정도, 몸무게는 79kg로 알려졌습니다. 지난 2005년~2007년 사이에 수원 일대에서 원룸 혼자 거주하는 20대 여성 10명을 성폭행하고 특수강도강간혐의로 2007년 11월 5일 검거되었습니다. 박병화는 방범창을 뜯고 들어가거나 늦게 귀..

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• · 2022. 11. 2.
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편스토랑 박솔미 - 파기름양념장

KBS 인기 예능 "신상 출시 편스토랑" 에 출연한 박솔미 배우가 오징어 피순대 양념장으로 만들어 먹었는데, 파기름양념장으로 라면을 끓여 먹기도 했습니다. 파기름양념장 만드는 것을 알아볼까요? 재료는 대파 6cm 1대, 청양고추 1개 고춧가루 2T , 진간장 1T , 후추 1T, 액젓 1T, 식초 1T, 맛술 1T 올리브 오일 75ml - 발연점이 높은 퓨어 올리브 오일 사용 추천 없으면 콩기름 조리순서 대파와 청양고추를 송송 썰어서 그릇(끓인 기름을 부울 것이니 안전한 그릇에 담아주세요)에 담고 그릇에 고춧가루, 후추, 간장, 액젓, 식초, 맛술을 넣어줍니다. 올리브오일 75ml를 3분간 끓이고 재료에 부어주면 완성!! 오늘 저녁 파 기름 만들어서 드셔 보세요!!!!! https://link.coupa..

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• · 2022. 11. 1.
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CPR 자격증

우선 이태원에서 발생한 불의의 사고로 유명을 달리한 고인들의 명복을 빕니다. 지난 주말 이태원 참사가 발생하고 CPR관련 이슈를 보면서 CPR 자격증을 알아 보았습니다. '군대에 있을때, 민방위훈련을 할때 배우긴 했는데, 오래되기도 했고 사용해본적이 없어서, 이런건 미리 미리 배워 놔야 겠다. 재난은 언제 어떻게 올지 모르니까,' CPR은 언제 필요할까? 쓰러진 사람이 있을때!! 심폐소생술을 실시합니다. CPR을 통해 멈춤 심장을 다시 가동하는 것!! 심정지 상황에서 흉부를 압박하고 피가 순환될 수 있도록 돕는 응급처지 심정지 상태에서 5분이내에 CPR을 받지 않ㅅ으면 뇌가 손상이 되기때문에 최대한 빠르게 CPR 자격증은 BLS, KALS, ACLS가 있습니다. BLS는 Basic Line Support..

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• · 2022. 11. 1.
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커튼콜 자금순역 고두심

자금순역에는 고두심배우가 출연합니다. 국내 굴지의 호텔 체인 ‘호텔낙원’의 설립자이자 총수. 1930년 함경도에서 태어나 10대에 광복을 맞이하고 6.25 전쟁으로 20대를 시작하며 격동의 한국사를 온몸으로 체험했다. “내 새끼손가락을 꼭 잡았던 그 아이의 손을.. 그 감촉을.. 난 아직도 잊을 수가 없어. 한 번만... 죽기 전에 단 한번만이라도... 그 아이를 다시 볼 수 있다면...” 남하는 과정에서 안타깝게 가족과 생이별하고, 고향을 잃고 정처 없이 떠도는 이들 혹은 전쟁의 아픔을 안고 부유하는 사람들에게 안식처를 주고 싶다는 마음으로 여관을 차렸다. ‘낙원’이라는 이름을 붙여. 15년이 흐른 뒤, 그녀의 사정을 알면서도 사랑한다는 사업가를 만나, 다시 대한민국에서 가정을 꾸리고 새로운 삶을 시작..

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• · 2022. 11. 1.
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커튼콜 박세연역의 하지원

박세연역에는 하지원 배우가 출연합니다. 2006년 KBS2 드라마 황진이 이후 무려 16년만에 다시 KBS2 드라마 출연입니다. KBS2드라마는 16년 만의 재출연이지만 배우 하지원은 매년 드라마에 꾸준히 출연하였습니다. 가장 최근에 출연한 드라마는 JTBC 초콜릿이라는 드라마 였습니다. ‘호텔낙원’의 막내딸이자 총지배인(GM). 현재 ‘호텔낙원’을 이끌고 있는 실질적인 경영자. 호텔의 밑바닥부터 총지배인이 된 사람. “낙원이 나야. 낙원이 호텔이라면 그 호텔이 바로 나라고! 낙원을 팔아? 그건 날 죽이는 거야. 그리고 난 가만히 앉아서 죽는 걸 기다릴 만큼 바보는 아니야.” 그녀가 고등학생일 때, 부모님이 비행기 추락사고로 세상을 떠났다. 큰오빠는 미국에서 MBA 과정을 거쳐 해외에서 전문경영인 수업을..

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• · 2022. 11. 1.
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